• 痛みやこりのある場所を強くマッサージをする。又は強く押す。
• ストレッチを念入りに強くおこなう。
• 首や腰、背骨などをボキボキ鳴らす。
• 痛む場所を、色々動かして探し回る。
• 無理に頑張って運動をする。

はじめまして。東整骨院 院長の東です。

今、あなたがこのHPご覧になっていらっしゃるということは、何らかしら身体の不調でお悩みなのでしょうね。

その悩みは、よくなりそうですか？症状の度合いによっては、どうにもならず途方に暮れていらっしゃる方もいらっしゃるかと思います。

そもそも、人間は地球の重力による影響を強大に受けています。

建物に例えると、傾いている家と同じです。下の土台がほんの少しでも「傾く」と、上に行くほど「歪」がだんだん大きくなり、柱やつなぎ目にストレスが加わり傾いて、戸が開かなくなったり、壁に「ヒビやすき間」が出来てしまいます。

つまり、人間も傾いていると、負担がかかる場所に筋肉が緊張して固くなり「痛み」や「こり」が引き起こしているのです。まずは　この傾きを最優先に修正して、筋肉にかかるストレスを無くすことが症状を早く良くするポイントになります。

当院では足関節の「歪」、特に足根骨から順次上方へバランスを整えます。

過去に足首を痛めたり、正座や横すわりなど日常生活で知らないうちに足根骨や下肢の狂いが生じている方の場合、重心のバランスを調整することで早い方だと数10秒で変化することもあります。これだけでも大幅に筋肉が緩んでしまう方がいらっしゃるのです

いくら骨盤調整や筋肉などをほぐしても、下肢（足首、膝、股関節等）が安定しないまま、痛みやコリなどの症状がある場所を触るだけでは、結局「一時しのぎ」でしかありません。

今、あなたがどうしようもない痛みでお悩みでしたら、鎌取駅北口から徒歩2分の東整骨院までご相談下さい。35年の施術歴をもち経験も豊富な院長があなたの症状をソフトな整体で改善へと導いてまいります。

腰痛でお悩みのT・Kさん（千葉市在住の女性）の場合